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疲勞乏力困怎么消除?

病情描述:疲勞乏力困怎么消除?
醫(yī)生回答 (3)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    平時需要注意多休息,要保證充足的睡眠時間,不要長時間熬夜或者是太過勞累,也可以根據(jù)個人的身體情況多參加一些體育運(yùn)動或者是戶外活動,適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w,通過對身體的鍛煉能夠提高自身的免疫能力,增強(qiáng)身體的體質(zhì),對于改善疲勞乏力的情況有很大的幫助。

  • 李鳳仙
    李鳳仙 副主任醫(yī)師
    曲靖市第五人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    根據(jù)您的情況,綜上所述考慮,很可能是過度勞累引起的,建議您平時注意多休息,不要過度勞累,然后可以做針灸理療,或者是按摩緩解癥狀,晚上不熬夜,保證充足的睡眠,提高免疫力。晚上不要長時間玩手機(jī),保證充足的睡眠,提高免疫力。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析:

    疲勞乏力困多考慮是腦供血不足,高脂血癥,血糖異常等病因而引起的,建議可以空腹去醫(yī)院進(jìn)一步的檢查一下,頭部ct,腦彩超,血脂血糖血壓等檢查,根據(jù)檢查結(jié)果和癥狀,明確診斷,再對癥治療。平時需要清淡飲食,適當(dāng)運(yùn)動,規(guī)律生活。

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