高膽固醇能吃什么
病情描述：過量食用高飽和脂肪酸的食物導致高膽固醇，高膽固醇能吃什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
針對于膽固醇素質(zhì)過高，還需要注意多吃新鮮的蔬菜水果，以綠色的粗纖維食物為主避免熬夜以及飲酒，避免使用一些膽固醇含量過高的食物，包括動物內(nèi)臟以及蛋黃等等。同時在日常生活中還需要注意增加運動量是降低膽固醇的關鍵。數(shù)值嚴重過高還需要同時配合藥物進行調(diào)理。
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級
膽固醇高的人最好是要吃一些能夠降膽固醇的食物，盡量的是少吃或者是不吃，膽固醇過高對身體健康存在著一定的威脅，沒意識，需要做到堅持少吃多餐的原則，在睡覺之前是不能吃夜宵的，另外要做到合理搭配，多吃一些豆類的食物，比如說豆腐干，豆腐等等，肉類盡量的要少吃。
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