遺傳性肥胖大腿粗
病情描述：我父母都屬于肥胖型，我也遺傳了，大腿很粗，想穿裙子都不敢，請問遺傳性肥胖大腿粗該怎么減？
醫(yī)生回答 (2)
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
可以通過控制飲食和增強運動的方式進行減肥，引起肥胖的原因除了遺傳以外，還有可能是因為缺少運動引起的，也可能是飲食不規(guī)律造成的，比如暴飲暴食就可能會出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，平時要注意多做運動，增強身體的血液循環(huán)，提高抵抗力，飲食以清淡為主，少吃脂肪類的食物。
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病情分析：
遺傳性的大腿肥胖可以多做一些專門鍛煉腿部的運動，比如說慢跑，快走之類的。如果打算減肥的話，你可以多吃一些含纖維素比較高的食物，比如說芹菜，西紅柿，黃瓜之類的。不吃比較油膩的食物，不吃辛辣刺激的東西。不吃含糖量比較高的食物，多做一些運動，尤其是有氧運動
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