新陳代謝慢的癥狀
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
人體內(nèi)新陳代謝緩慢，會引起脂肪堆積，導(dǎo)致肥胖，此外還會引起腸道蠕動(dòng)力，降低產(chǎn)生便秘，頭暈，頭痛，胸悶氣短，氣血不暢等癥狀。建議患者多做體育鍛煉，來改善身體的代謝緩慢問題。平時(shí)還需要均衡作息時(shí)間，保持充足的睡眠，合理的調(diào)節(jié)飲食多吃易消化的食物。
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陳勇兵 主治醫(yī)師
棗莊市山亭區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
可以通過以下癥狀判斷你的新陳代謝。1.排泄慢：如果你吃的食物或喝的水長時(shí)間不能排泄，那么你的新陳代謝就很慢。2.糞便時(shí)間：新陳代謝率取決于你的解毒率。一般來說，它是你上廁所的次數(shù)。正常情況下，每天大便次數(shù)從一次到兩次不等。如果周期越長，你的新陳代謝就越慢。3、肥胖如果新陳代謝緩慢，身體的能力和熱量就會轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)積累，導(dǎo)致肥胖。如果你的飲食和生活習(xí)慣沒有改變，但是你的體重一直在增加，說明你的新陳代謝慢。4.新陳代謝緩慢的人通常體溫低，心率低，主要表現(xiàn)為心慌、氣短、面色暗等。
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