睡覺睡落枕了用什么方法減輕疼痛
病情描述：我老婆早上起床脖子特別疼，落枕，想了解一下，睡覺睡落枕了用什么方法減輕疼痛?
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
落枕之后可以進行一下熱敷，按摩，如果比較嚴重的情況下進行針灸的治療，也是比較有效果的，所以說也不用過于的擔(dān)心，沒有太大的問題，有些人不用管的話，在幾天之后也可以慢慢得到改善的，平時的時候還是要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食方式是非常重要的。
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李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
落枕現(xiàn)象是因為晚上睡覺的時候脖子受涼，或者長時間朝一個方向不動。頸部僵硬發(fā)生后，頸部活動就會受限，當轉(zhuǎn)頭的時候就會感到疼痛。這種情況可用熱毛巾或熱水袋對頸部或后腦勺進行熱敷，促進頸部血液循環(huán)，對緩解頸部疼痛效果比較好。還可以伸縮頸部，來緩解脖子的疼痛
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