小學(xué)生吃什么最健腦
病情描述：我寶寶上學(xué)考試成績(jī)很差，因此想咨詢一下醫(yī)生，小學(xué)生吃什么最健腦?
醫(yī)生回答 (2)
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任正新 主治醫(yī)師
河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 三級(jí)甲等
小孩子健腦的話，通過食療相對(duì)更為合適一些，平時(shí)給孩子要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，雞蛋，牛奶，瘦肉，雞，鴨，魚，等，這些都需要全面的補(bǔ)充，避免偏食和挑食，還可以吃一些核桃，花生，開心果等堅(jiān)果之類的食物，對(duì)腦部的發(fā)育也非常有好處，保證睡眠，避免熬夜，放松心情，減少壓力。
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曲津菡 醫(yī)師
永吉縣岔路河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
在平常的生活中，可以給孩子適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂襾磉M(jìn)行補(bǔ)腦，其實(shí)小孩子上學(xué)成績(jī)差，這只是一個(gè)階段，因?yàn)檫@個(gè)是需要大人長(zhǎng)時(shí)間的陪伴的，如果是提高孩子的記憶力，那么孩子的成績(jī)自然就會(huì)上去了，而且在平常的生活中不要大吼大叫，對(duì)孩子要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些引導(dǎo)。
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