早上刷牙好還是晚上刷牙好
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張衛(wèi)群 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
早上刷牙和晚上刷牙都很重要。一般建議每頓飯后和睡前刷牙，以保證牙周健康。每次進(jìn)食后，牙齒頸部都會(huì)有食物殘?jiān)练e，慢慢形成軟垢，鈣離子沉積在軟垢中，會(huì)發(fā)生鈣化，形成牙垢。細(xì)菌會(huì)吸附在牙垢上，這些細(xì)菌會(huì)產(chǎn)生毒素，刺激牙槽骨，引起牙槽骨吸收，牙槽骨吸收牙齦的時(shí)候會(huì)收縮。想杜絕牙周病的源頭，一定要好好刷牙，每次吃飯后都要刷牙，清理殘?jiān)?/p>
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
早上和晚上刷牙各一次是比較好的，因?yàn)樵缟纤⒀烙捎谕砩纤艘灰梗赡軙?huì)有一些異物沉淀到牙齒上很容易有細(xì)菌，而晚上刷牙由于一天吃的食物，也很容易有細(xì)菌，建議你每天白天飯前飯后也要吃漱口，這樣對(duì)于牙齒有很大的幫助，盡量不要吃一些生硬刺激牙齒的食物。
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