蜂蜜可以放在豆?jié){里一起喝嗎
病情描述：我看到家里冰箱里面放著蜂蜜，我想要放在豆?jié){里面，醫(yī)生，蜂蜜可以放在豆?jié){里一起喝嗎
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
豆奶和蜂蜜不建議一起喝。豆奶富含蛋白質(zhì)，而蜂蜜主要由果糖和酒石酸組成。酸性物質(zhì)與蛋白質(zhì)結(jié)合時，很容易形成蛋白質(zhì)沉淀。沉淀會積聚在腸道內(nèi)，不利于新陳代謝的正常進(jìn)行，并會導(dǎo)致腹脹和腹瀉。一般來說，建議至少每隔1~2小時再喝一次食物，不僅能吸收豆?jié){中豐富的營養(yǎng)，補充大量鈣離子，還能潤腸通便，改善便秘。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
蜂蜜不能放在豆?jié){里喝，容易引起胃腸道脹氣，建議你使用溫開水沖服蜂蜜，有潤腸通便，抗氧化美白皮膚的作用，營養(yǎng)價值非常的豐富，飲食種類要多樣化，有利于補充均衡的營養(yǎng)，飲食的結(jié)構(gòu)要平衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動，少吃過于精細(xì)和刺激性的食物。
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