身高178體重110公斤需要每天鍛煉嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，這個(gè)身高體重比例來(lái)看，你是需要減肥了，對(duì)于中老年人朋友想要有一個(gè)健康的身體，必須不能夠太過(guò)肥胖，肥胖能夠造成很多種疾病，高血壓，糖尿病，脂肪肝以及心腦血管方面的疾病，建議每天都要進(jìn)行體育鍛煉，不能夠怕辛苦，在飲食方面一日三餐都要吃得清淡一些，含糖量比較高的食物盡量不要吃，啤酒也是不能夠喝的。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)身高是比較好的，但是這個(gè)體重的確是有一些偏胖了，那么建議還是要進(jìn)行體育鍛煉，每天堅(jiān)持是比較好的，因?yàn)閳?jiān)持鍛煉身體不僅可以起到一定的減肥的作用，而且對(duì)于提高身體素質(zhì)有著一定的關(guān)系，身體素質(zhì)好了之后是可以減少很多疾病的發(fā)生，除此之外，在日常的飲食當(dāng)中做到少吃多餐。
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
標(biāo)準(zhǔn)體重
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