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為何精神不好容易犯困

病情描述：精神有點萎靡，有種睡不醒的感覺，而且還容易犯困，為何精神不好容易犯困？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這種情況需要考慮晚上是否沒有好好休息。如果晚上睡眠質(zhì)量不好，第二天一定會精神不振，甚至頭暈?zāi)垦?。解決辦法是提高晚上的睡眠質(zhì)量，睡覺，洗腳，睡覺前喝牛奶，白天增加體育鍛煉。另一種方法是早上起床后喝一杯咖啡，但前提是你對咖啡不太敏感。有些人喝咖啡會刺激他們的胃。還有一些器質(zhì)性原因:腦血管疾病、迷路炎等。

  • 樊橡偉
    樊橡偉 主治醫(yī)師
    咸陽市婦幼保健院 三級乙等
    病情分析：

    精神不好，首先建議最好去醫(yī)院做一下全面的檢查，看看自身目前是否存在病理性精神不好，比如常見的貧血，低血壓，中年人的大腦供血不足等等，都可能會導(dǎo)致乏困無力，由于大腦缺血缺氧導(dǎo)致，另外還有可能是本身缺乏運動或者有什么精神心理因素，也可以導(dǎo)致上述情況，具體建議神經(jīng)內(nèi)科就診檢查。

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龔新宇
龔新宇 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長：能熟練診斷和處理各種內(nèi)科常見和疑難疾病，尤其對心血管疾病積累了豐富的經(jīng)驗。
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