吃什么才能讓奶水多
病情描述：剛生了孩子，用母乳喂養(yǎng)，但奶水不太足，想做調(diào)理，吃什么才能讓奶水多？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你的這種情況，建議可以多吃一些湯水類的食物，比如豬蹄湯，鯰魚湯，排骨湯等能夠有效的促進乳汁分泌，還應(yīng)該做好乳房的護理，必要時可以進行催乳，能夠疏通堵塞的乳腺管，使乳汁排出暢通。建議要做好乳房的護理，避免擠壓，同時要保持情緒樂觀，禁止生氣，如果情緒過度激動的話，也是有可能導(dǎo)致奶水不足的。
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病情分析：
生完孩子給孩子哺乳，這是一個很科學(xué)的方法，首先應(yīng)當讓孩子經(jīng)常的去吮吸乳頭兩側(cè)對稱的吮吸有助于刺激乳房來分泌奶水，另外可以多吃一點湯湯水水的食物，比如醪糟湯豬蹄湯等等，有助于幫助奶水增多，有些人可能本身奶水分泌比較少，也可以在專業(yè)中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下用藥來調(diào)理刺激
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