身體虛弱吃什么可以補(bǔ)
病情描述：面色蒼白，精神不濟(jì)，說(shuō)話(huà)做事總覺(jué)得有氣無(wú)力，身體虛弱吃什么可以補(bǔ)？
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
面色蒼白，精神不好，有可能是身體虛弱，氣血不足而引起的現(xiàn)象，可以通過(guò)口服藥物或者是改善飲食，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些瘦肉，同時(shí)有缺鐵性貧血，可以多吃一些含鐵的食物，在藥物方面可以通過(guò)口服益氣補(bǔ)血口服液或者是復(fù)方阿膠漿進(jìn)行對(duì)癥治療。一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
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劉世平 醫(yī)師
云陽(yáng)縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
身體虛弱，精神不濟(jì)一般是由于身體所需的營(yíng)養(yǎng)不能夠得到充分補(bǔ)充導(dǎo)致的，也有可能是生活不規(guī)律，引起內(nèi)分泌失調(diào)引起的，首先需要改善自己不良的生活習(xí)慣，日常飲食上也需要注意多吃一些富含維生素以及微量元素的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)氣益腎的食物可以是的身體可以更快的恢復(fù)正常。
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