抑郁精神恍惚咋辦
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果出現(xiàn)嚴(yán)重的抑郁癥狀，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，因?yàn)楹芏嗳巳绻綍r(shí)心里壓力過大，或者是無法排解自身的困擾，長此以往，就容易導(dǎo)致抑郁癥發(fā)作，我有抑郁癥的人，一定要特別的注意，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，并且與家人朋友進(jìn)行溝通，這樣能夠在一定程度上緩解病情的發(fā)生發(fā)展。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級(jí)
是由于心理原因引起的各種癥狀，平時(shí)不要有太大的壓力，想一些美好的事情，多外出走走能夠釋放自己的壓力，而且能夠呼吸更多的新鮮空氣，減少精神抑郁恍惚的情況。在日常生活中一定要注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，如果心里有一些不好的想法，可以與家人朋友進(jìn)行溝通，能夠讓家人陪你一起走出困境。
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