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最近容易疲勞腰背部酸脹

病情描述：最近容易疲勞腰背部酸脹，有什么好的治療方法可以快速緩解酸脹感呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    容易疲勞腰背部酸脹治療上可以選擇用按摩推拿等辦法來(lái)治療，或者查一個(gè)腰椎或者脊椎核磁等看看具體情況，然后在用對(duì)癥藥物來(lái)治療，同時(shí)也可以配合拔罐或者針灸的辦法，飲食不要吃太多油膩的食物，并且注意保暖平時(shí)不能讓自己太過(guò)于勞累，晚上不能熬夜，注意休息。

  • 付新華
    付新華 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你的這種情況多考慮是由于過(guò)度勞累所引起的，建議要緩解工作壓力，勞逸結(jié)合，一般建議避免重體力勞動(dòng)，是可以采取局部按摩，熱敷等方法來(lái)緩解酸痛癥狀的，平時(shí)還應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，注意保暖，加強(qiáng)體育鍛煉，能夠有效的提高集體免疫力。平時(shí)建議可以多吃一些含鈣較高的食物，是有助于緩解腰背疼痛酸脹的。

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龔新宇
龔新宇 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科

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