很瘦該怎么長胖
病情描述：我老公很瘦，168cm的身高才98斤，不怎么愛吃飯，飯量很小，該怎么長胖？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
太過于顯瘦的人，大多數(shù)都是腸胃功能比較的弱, 一餐吃的太多往往不能吸收，反而會增加胃腸道的負擔，引起消化不良的癥狀，可以把每天進餐的次數(shù)改為4~5餐，食物選擇容易消化，高蛋白，高熱量的，要循序漸進的方式，逐漸的提供各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，平時還要多做一些戶外的運動。
-
-
-
-
陸建琴 副主任醫(yī)師
天長市婦幼保健計劃生育服務中心 一級
1米68 98斤屬于銷售的體型，引起銷售的原因主要是有糖尿病，甲狀腺功能亢進，或者進食量太少混以及消化功能異常。如果明顯有飯量少的，習慣建議多運動，增進食欲，，多準備飲食搭配合理，營養(yǎng)結構科學的，食物增進，家人的食欲，當人體的攝入量超出需要量時，就會變成脂肪蓄積而導致體重增加。
-
相關視頻
相關語音
公眾號
頭條號
百家號