我今年27歲身高164體重有70公斤正常嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
略微有點(diǎn)偏胖，可以多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，既能減脂也能起到塑形的作用，而且要堅(jiān)持長(zhǎng)期去做，才能看到明顯的效果，可以每天早起一小時(shí)，起來(lái)后喝一大杯溫開水，能夠清理腸道促進(jìn)排便，然后再去慢跑半個(gè)小時(shí)到40分鐘左右，平時(shí)要少吃含油脂比較多的食物，多吃含膳食纖維比較多的食物。
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陳梅英 住院醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級(jí)
有點(diǎn)偏胖。建議想要減肥的話可以從飲食和運(yùn)動(dòng)二方面出擊。首先要清淡飲食，保證充足睡眠，少吃油炸食品，保證膳食平衡，避免吃的過(guò)飽，少吃能量值高的食物，特別注意的是晚餐要遠(yuǎn)離油膩的東西。其次，多運(yùn)動(dòng)，建議每天都要去做，不要停歇，同時(shí)還可以喝些蜂蜜檸檬水，從而進(jìn)一步的的控制住體重。
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b超估計(jì)胎兒體重準(zhǔn)嗎
李婕 副主任醫(yī)師
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身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
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160斤懷孕怎么控制體重
馬穎 副主任醫(yī)師
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兩個(gè)月寶寶體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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4周半男寶寶身高體重
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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小孩的的正常體重是多少
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
出生寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
13歲男孩體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
兒童生高體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
女性體重身高體重標(biāo)準(zhǔn)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
嬰兒體重標(biāo)準(zhǔn)
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胎兒體重估測(cè)
大部分孕媽都想知道不同時(shí)期胎兒的體重，這樣就能明確胎兒是否處于健康，還能夠根據(jù)體... 詳細(xì)?
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胎兒體重預(yù)測(cè)
胎兒體重預(yù)測(cè)是產(chǎn)科常見項(xiàng)目，也是孕檢的必備項(xiàng)目。通過(guò)超聲波設(shè)備有效對(duì)胎兒進(jìn)行生物... 詳細(xì)?
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怎么測(cè)量女性的標(biāo)準(zhǔn)體重？很多女生體重都不達(dá)標(biāo)
標(biāo)準(zhǔn)體重是反映一個(gè)人身體是否健康的重要指標(biāo)，如果存在過(guò)胖或者過(guò)瘦的情況，需要及時(shí)... 詳細(xì)?
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