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男人體重90公斤正常嗎

病情描述：本人今年31歲，身高175，體重90公斤，身高不算高，在這個身高里體重算很重了吧，本人平時吃的不算太油膩，喜歡喝酒但是控制量，請問一下醫(yī)生，我這樣正常嗎，男人體重90公斤正常嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳光秀
    吳光秀 副主任醫(yī)師
    重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以多進行運動可以緩解的，出現(xiàn)了肥胖包括血糖高，都是由于飲食不規(guī)律，經(jīng)常吃甜點，并且及時進行監(jiān)測血糖值。體重超重可以平時要多運動，少食多餐，平時飲食要清淡，忌食辛辣刺激油性食物，要低鹽低脂飲食，注意不能進行舉重與超負荷鍛煉，將影響身體長高，并造成腿部肥胖。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
    病情分析：

    31歲成年男子體重90公斤是不正常。參照標準體重計算公式，男性標準體重（KG）=身長（CM）~100。身高175的男性體重正常值為64.5~75公斤，體重也與年齡有關系。日常生活應注意營養(yǎng)的補充，可以多吃富含蛋白質、纖維的食物，作息要規(guī)律，參加戶外活動促進鈣吸收同時又加強了體能鍛煉。

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吳光秀
吳光秀 副主任醫(yī)師

重慶市涪陵中心醫(yī)院 內分泌科

擅長：擅長糖尿病，甲狀腺疾病，甲狀腺結節(jié)，垂體疾病，矮小癥
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