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大腿及臀部肌肉酸痛該怎么辦

病情描述：昨天我參加運動會，一下子跑了1600米，今天早上一起床整個人都不好了，臀部和大腿肌肉特別酸痛，特別難受，想咨詢一下醫(yī)生，大腿及臀部肌肉酸痛該怎么緩解?
醫(yī)生回答 (2)
  • 王佰亮
    王佰亮 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    日常大腿肌肉酸痛，是一種比較常見的疾病，在具體治療中，首先要分析是什么原因?qū)е麓笸燃∪馑嵬?。如果是由于患者活動過度，導致大腿肌肉疼痛，乳酸積聚過多。如果是這樣的話，可以同時進行局部熱敷、理療器械烘焙、針灸、針灸或穴位中藥離子滲透。它還可與中藥結(jié)合，局部按摩，可起舒筋活血、通絡(luò)止痛的作用。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
    病情分析：

    出現(xiàn)肌肉酸痛，大部分都是活動量過大，治肌肉出現(xiàn)酸痛，乳酸堆積過多。先多注意進行休息，局部可以進行熱敷、理療儀烤電、針刺、艾灸或者穴位中藥離子透入。還可以配合中醫(yī)傳統(tǒng)手法，進行局部按摩，可以起到舒筋活血，通絡(luò)止痛的作用。如果病人患有腰椎間盤突出癥，由于神經(jīng)根受壓，導致神經(jīng)根支配區(qū)皮膚出現(xiàn)酸痛的癥狀。

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王佰亮
王佰亮 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科

擅長：擅長診療：股骨頭壞死，膝髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)損傷，肩關(guān)節(jié)疾病，骨質(zhì)疏松，頸腰椎退行性變等骨科疾病的
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