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太消瘦應怎么增肥

病情描述：我從小就比較消瘦，現(xiàn)在也一直很瘦。以前初中的時候為了增肥，吃了一代巧克力才胖了那么一點，但是長期吃巧克力也不是辦法。現(xiàn)在我也會吃很多，但是就是不見長胖，想問一下醫(yī)生20歲，體重比較輕，想胖一點，父母也都比較瘦，應該怎樣增肥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳光秀
    吳光秀 副主任醫(yī)師
    重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    人們身體消瘦是有原因的，有的人可能患有糖尿病或者是甲狀腺功能下降等癥狀，這些病癥會導致身體消瘦，建議去醫(yī)院進行檢查；如果沒有檢查出身體上的病變，那可能是人們生理性的個體差異，平時人們多吃點脂肪類食品，多吃高蛋白營養(yǎng)物質(zhì)，水果蔬菜，有機搭配。

  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般胃腸功能相對較弱，進食不能有效吸收，才會引起消瘦，為了增加體重，建議增加每天的飯量，這樣你就可以多餐，為了提高腸胃的感受性，腸胃功能好，可以有效地使體重增加。食物仍然蛋白質(zhì)含量高，熱量高，容易消化。除了疾病的情況，然后把各種營養(yǎng)補全，把肉，蛋，魚，奶等加到日常飲食中，實施增肥計劃。

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吳光秀
吳光秀 副主任醫(yī)師

重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：擅長糖尿病，甲狀腺疾病，甲狀腺結(jié)節(jié)，垂體疾病，矮小癥
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