肌肉感覺疼痛是怎么了
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)了渾身方面的肌肉疼痛感只要是近期出現(xiàn)的情況,需要檢查是不是會出現(xiàn)感冒受涼的表現(xiàn),需要觀察有沒有活動后有疲勞感等這些情況。只要是受涼所致,經(jīng)休息一般幾天會好轉(zhuǎn)。是疲勞過度引起的。平時需要注意休息。每天睡前可以用熱水泡腳,或者是泡熱水澡,緩解一天的疲勞。作息時間規(guī)律,早睡早起。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
根據(jù)患者的描述,要看看是不是因為受涼,導(dǎo)致感冒發(fā)熱或者是運動過后感覺疲勞感等情況。如果是肌肉疾病會一直存在,感覺到疲勞加重。建議盡快的去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做一個詳細(xì)的檢查,以便明確病因,盡快診治,早日康復(fù)。平時的生活中,也要多加鍛煉身體,增強一下自身體質(zhì)。飲食方面要以清淡為主,多吃水果蔬菜。
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跑步后放松肌肉要怎么放松肌肉
跑步是人們經(jīng)常選擇的一種鍛煉方法,這主要是因為跑步對跑者沒有什么特殊的要求,無需... 詳細(xì)?