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膽固醇高該注意些什么

病情描述：社區(qū)最近在開展給老人免費(fèi)做身體檢查，檢查出膽固醇偏高，膽固醇高該注意些什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    針對于血脂檢測異常，還需要注意嚴(yán)格的控制飲食，以清淡易消化的食物為主，定期進(jìn)行隨診復(fù)查，嚴(yán)格的控制飲食，增加運(yùn)動量，平時(shí)在日常生活中需要注意多吃新鮮的蔬菜水果，增加食物中的維生素含量以及粗纖維含量，避免使用一些膽固醇含量過高的食物，包括各種肉類，動物油以及動物內(nèi)臟等等。

  • 楊敏
    楊敏 醫(yī)師
    安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    身體內(nèi)膽固醇含量過高一般是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，比如經(jīng)常吃一些脂肪熱量含量過高的食物，缺乏運(yùn)動就會出現(xiàn)膽固醇過高的情況，要改善這種癥狀首先要注意控制脂肪的攝入量，平時(shí)飲食上應(yīng)該以清淡易消化的食物為主，可以多吃一些富含纖維素的食物，積極的參加體育鍛煉。

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袁曉勇
袁曉勇 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科

擅長：糖尿病，糖尿病高危足篩查，甲狀腺疾病，腎上腺疾病，生長發(fā)育
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