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核桃仁吃多了含膽固醇高嗎

病情描述：現(xiàn)在是孕期，家里人天天叫我多吃核桃，核桃仁吃多了含膽固醇高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先需要明確一點干果中含有很高的膽固醇。一平時食用干果適量就可以，平時在日常生活中還需要注意選擇良好的飲食習(xí)慣，以及飲食方案建議選擇葷素搭配，平時在日常生活中還需要注意，由于孕期活動量較少，避免使用一些過度油膩的飲食。需要定期做好各項產(chǎn)檢工作。

  • 王志寶
    王志寶 住院醫(yī)師
    德州市陵城區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    這個是不會的，核桃仁吃了以后可以降低血中的膽固醇，并不會使膽固醇升高，所以可以放心食用，尤其是在孕期多食用核桃仁，對于胎兒的大腦發(fā)育有很好的幫助，每天建議吃三顆核桃左右，吃到身體里的核桃通過肝臟代謝可以轉(zhuǎn)化為DHA，是很好的孕期補(bǔ)充DHA的食物。

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袁曉勇
袁曉勇 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科

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