產(chǎn)婦能吃土豆嗎
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
不可以，盡量不要去吃比較好，土豆容易使人吃后出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象，與此同時(shí)，建議產(chǎn)婦可以多吃一些富含鈣鐵鋅的食物，比如，海帶湯，牛奶，芝麻，動(dòng)物的肝臟等，可以很好的促進(jìn)產(chǎn)婦體內(nèi)吸收營養(yǎng)物質(zhì)，有助于恢復(fù)的快一些，同時(shí)，要清淡飲食，多喝一些下奶的湯水，比如豬蹄湯等。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
您好：產(chǎn)婦可以吃土豆，土豆中含有大量淀粉、維生素以及各種微量元素,對于產(chǎn)婦身體恢復(fù)有益，吃土豆是盡量炒著吃或者是蒸著吃，不要吃油炸的，土豆有時(shí)候不好消化，不要一次性大量吃，避免造成消化不良、腹脹或者便秘，產(chǎn)婦的飲食要多樣化，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，多吃湯水食物，不要吃辛辣刺激生冷食物，祝健康！
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