人如果長(zhǎng)期抑郁會(huì)變難看嗎
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
人如果出現(xiàn)長(zhǎng)期抑郁的情況，可能會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳而引起面貌不佳，一般長(zhǎng)期抑郁是由于心理壓力過大導(dǎo)致的，出現(xiàn)這種情況建議做一個(gè)心理咨詢，積極進(jìn)行心理治療，另外日常生活中一定要多放松心情，可以聽一些舒緩的音樂或者多做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來轉(zhuǎn)移注意力。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級(jí)
抑郁癥主要表現(xiàn)是情緒低落，興趣減低，悲觀，思想遲緩，如果長(zhǎng)期抑郁的話可能處于一種精神不太好的狀態(tài)，給人一種不太美觀的感覺，但實(shí)際上你的五官是不會(huì)發(fā)生變化的。平時(shí)注意多做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)?shù)暮团笥鸭胰诉M(jìn)行交流，緩解自己的不良情緒，也可以通過體育鍛煉緩解壓力。
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