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腦疲勞怎么辦

病情描述：很容易腦疲勞，沒有辦法集中精力學(xué)習(xí)，或者容易覺得頭暈，腦疲勞怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    沒辦法集中記憶力，頭暈考慮是腦疲勞，腦供氧不足引起的情況。每天用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量，多吃一些有營養(yǎng)的食物，補(bǔ)充機(jī)體的需要，還可以，除一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)，增加腦血流量的藥物進(jìn)行治療，避免熬夜多休息，少看電子產(chǎn)品，防止影響記憶力。

  • 高天林
    高天林 醫(yī)師
    來安縣獨(dú)山鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    過度用腦就會(huì)引起腦疲勞，引起注意力不集中，腦疲勞僅通過睡眠是不能達(dá)到很好的效果，建議您可以到戶外做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如騎單車，慢跑等，確保讓大腦有充足的氧氣供應(yīng)，平時(shí)的生活飲食中也要注意多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，避免大腦長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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