跳繩長高的最佳時間是什么階段
病情描述：孩子八歲身高發(fā)育不是很好，看到可以跳繩長高，跳繩長高的最佳時間是什么階段？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
沒有特定的時間要求，孩子課間休息的時候或者玩耍的時候，都可以做一些跳躍式運(yùn)動，比如跳繩、打球等，都有利于長高，8歲正是身體發(fā)育的最佳時期，需要大量的鈣，一定要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些含鈣比較豐富的食物，比如牛奶，雞蛋瘦肉的，促進(jìn)骨骼的發(fā)育。
-
-
-
-
高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
一般孩子在4歲以后就可以練習(xí)跳繩了，平時適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉是有助于長高的，你可以經(jīng)常外出跑步游泳，在孩子生長發(fā)育期間一定要注意補(bǔ)鈣，因為現(xiàn)在孩子活動量都比較大，鈣流失的比較快，如果不及時補(bǔ)鈣的話，是會影響到身高的生長的，在飲食方面也要注意葷素搭配。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
長高的季節(jié)
人體的生長速度在一年中并不相同，在春季長得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號