腿蹲完抽筋咋整呢？
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
腿都彎抽筋就是肌肉痙攣，可能是由于受涼或者是缺鈣而導(dǎo)致的，建議平時中要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃補(bǔ)鈣的食物，多吃新鮮的水果，要多曬太陽，多吃富含維生素的食物，要注意保暖，不要受涼，根據(jù)季節(jié)的變化來增減衣物，要多加強(qiáng)運動，來增強(qiáng)免疫力。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
您好 腿蹲完抽筋與勞累疲勞肌肉韌帶痙攣，缺鈣等原因有關(guān)，還容易引起局部麻木無力 疼痛等不適癥狀，可以服用天麻膠囊，高鈣片，多維片等藥物治療調(diào)理，注意休息局部熱敷緩解不適癥狀，避免勞累受風(fēng)寒著涼 不要喝酒，再就是到醫(yī)院檢查一下血鈣和拍片看看腰椎等情況。
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