健身能治腎虛?
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
你好，經(jīng)常健身的話，可以提高機(jī)體抵抗力，對于腎虛是有一定作用的。腎虛的話最好是服用藥物調(diào)理，如果平時有腎陰虛的癥狀，建議可以服用六味地黃丸調(diào)理，有腎陽虛的癥狀，可以服用金匱腎氣丸調(diào)理，有腎氣虛的癥狀可以服用玉屏風(fēng)顆粒調(diào)理。平時還要戒煙戒酒，規(guī)律休息，避免熬夜。
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王文華 醫(yī)師
中鐵三局集團(tuán)中心醫(yī)院 二級甲等
健身一定程度上可以改善腎虛。但不一定能解決所有的腎虛，如果過度的健身可以損害身體健康。腎虛也分很多情況，所以必須到正規(guī)醫(yī)院，根據(jù)個人情況確診后進(jìn)行治療，腎陰虛一般服用六味地黃丸，腎陽虛一般服用金匱腎氣丸。輕度的可以通過加強(qiáng)鍛煉而緩解。
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