孕婦便秘吃什么？
病情描述：孕婦便秘吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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張寧 主治醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院 三級甲等
孕期便秘的情況可以注意調(diào)理個(gè)人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣來進(jìn)行調(diào)理為好的，平時(shí)多吃一些粗纖維的食物，水果和蔬菜，粗糧，也是可以喝一些酸牛奶來進(jìn)行調(diào)理便秘的情況，堅(jiān)持才是有效果的，平時(shí)多喝水，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，也是可以加速腸蠕動(dòng)，也是可以調(diào)理便秘，同時(shí)要注意孕期有規(guī)律的作息，不要熬夜，保持良好的心情，有利于優(yōu)生。
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郭立軍 藥師
威縣婦幼醫(yī)院 二級
孕婦便秘建議平時(shí)多吃點(diǎn)香蕉及蜂蜜， 在飲食上可以多吃一些粗纖維的食物，如芹菜、菠菜、玉米面、胡蘿卜，多吃蔬菜、水果，火龍果等，要多喝水。適當(dāng)散散步，多活動(dòng)，如果便秘癥狀改善不明顯，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通便藥物，保持1~2天排便一次，避免自己盲目使用刺激性排便藥物，防止產(chǎn)生依賴性。
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