跳繩長高的正確姿勢是什么樣子
病情描述：我聽話跳繩可以長高，但是要是正確的姿勢，跳繩長高的正確姿勢什么樣子？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
只要是多做一些蹦跳式的運動就能夠促進(jìn)長高，沒有什么正確的姿勢，身高主要和遺傳因素和后天的營養(yǎng)有關(guān)系，平時也要多吃一些含鈣比較豐富的食物，例如牛奶、雞蛋和海產(chǎn)品等，海鮮中牡蠣含鈣最高，可以適量的多吃一些，平時也要多吃新鮮的水果和蔬菜，水果和蔬菜中含有大量的維生素C，能夠促進(jìn)鈣的吸收。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
跳繩長高的正確姿勢是沒有的，經(jīng)常跳繩的話，對于長高來說可以起到一定的輔助的作用，并不是說跳繩了之后就一定可以長高，而且這個年齡階段還是有機(jī)會可以長高的，不要放棄，在平時的時候選擇一種適合自己的體育鍛煉，而且在日常的飲食當(dāng)中最好不要挑食，多吃蔬菜水果，各種的食物搭配著來吃。
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