青少年長(zhǎng)高的最佳食譜是什么
-
-
-
張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，含鈣量比較高的食物是有助于孩子長(zhǎng)高的。如早晨晚上可以給孩子喝一杯純牛奶。也可以榨些蘋(píng)果汁，芹菜汁給孩子來(lái)吃，經(jīng)常性的給孩子吃一些豆制品，海帶，芝麻，紫菜等食物，對(duì)孩子身體長(zhǎng)高都具有很大的幫助。除了在飲食方面要多給孩子吃一些含鈣量比較高的食物，在運(yùn)動(dòng)方面也需要加強(qiáng)。
-
-
-
-
陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
青少年長(zhǎng)高的最佳食譜，要多吃新鮮的蔬菜水果，要多鍛煉身體，多吃一些瘦肉類(lèi)的產(chǎn)品，各種的食物都要全面均衡，而且一定要少吃一些油膩的，辛辣的，不好消化的一些食物，身高和遺傳有著一定的關(guān)系和發(fā)育期間的飲食，營(yíng)養(yǎng)睡眠，這些都有著直接的關(guān)系，要調(diào)整好自己的心態(tài)，養(yǎng)成規(guī)律的生活方式。
-
-
-
長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
-
-
正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
-
-
肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
-
-
喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
春季如何長(zhǎng)高
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
-
-
-
- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
-
-
-
如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過(guò)去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開(kāi)始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
-
-
長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
-
-
春季如何長(zhǎng)高
無(wú)論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
-
-
如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
-
-
成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)