手腕扭傷恢復(fù)后如何做到不舊傷復(fù)發(fā)
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
如果手腕持續(xù)疼痛,應(yīng)當(dāng)以休息為主,可以佩戴護(hù)腕,也可以輔助TDP烤燈進(jìn)行微波治療,如果疼痛加重,或者未見明顯好轉(zhuǎn),我們就需要去醫(yī)院創(chuàng)傷科進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療,必要的時候往往需要輔助放射學(xué)檢查,然后根據(jù)檢查結(jié)果,結(jié)合患者病情,綜合考慮制定適宜的治療方案,比如是否需要口服藥物或者外用藥物,或者需要支具固定,及時就診,以免耽誤病情。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
如果是想要讓扭傷不復(fù)發(fā)的話,那么平常的時候就不能再和別人掰腕力了,而且不能夠干體力過重的活,像舉重這樣的運(yùn)動最好不要參加,平常的時候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉就可以了,然后注意自己的飲食,飲食上盡量以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,每天運(yùn)動運(yùn)動手腕。
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