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月子里可以吃什么

病情描述：剛生了孩子，還在月子中，婆婆說很多東西不能吃，月子里可以吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，月子里可以吃的食物是比較多的，月子里的飲食主要是以清淡為主，可以喝粥，饅頭，面條都是可以的，可以吃一些新鮮的水果蔬菜，因為女性在產(chǎn)后身體比較虛弱，可以增加蛋白質(zhì)的攝入，可以吃一些雞蛋，瘦肉等，但是在月子期間，切忌不可以吃生冷寒涼的食物。

  • 姜希泉
    姜希泉 主治醫(yī)師
    朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    在坐月子期間體質(zhì)都比較虛弱，要多吃一些營養(yǎng)價值高的食物，可以多喝點雞湯，魚湯，棒骨湯或者是人參烏雞湯，鯽魚湯，鴿子湯等對產(chǎn)婦身體恢復(fù)有很好的作用，還可以增加奶量。也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，但盡量要吃溫?zé)岬乃梢苑乐巩a(chǎn)后便秘，也可以補充產(chǎn)婦所需要的維生素。

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何靜
何靜 副主任醫(yī)師

池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病診療方法。如宮外孕，葡萄胎，子宮肌瘤，宮頸肌瘤，各種正常分娩、難產(chǎn)、產(chǎn)科
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