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落枕后的正確睡姿有哪些

病情描述：昨天晚上睡覺，然后落枕了，現(xiàn)在很難受，想知道落枕后的正確睡姿有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊軍
    楊軍 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    落枕是日常生活中比較常見的疾病，也就是頸部肌肉急性損傷、痙攣而導(dǎo)致的癥狀。主要臨床表現(xiàn)為頸部的疼痛、僵硬、活動受限。這種疾病的患者，睡覺要以低枕臥位為佳，同時配合口服活血止疼的藥物，以及肌松藥物治療，效果會比較好，也可以配合按摩、針灸等治療。

  • 潘錫根
    潘錫根 醫(yī)師
    北海市合浦精神病醫(yī)院 一級
    病情分析：

    落枕常常是因為晚上睡眠姿勢不良，枕頭的大小不合適，感染風(fēng)寒或者是因頸部外傷導(dǎo)致的頸部小關(guān)節(jié)錯位導(dǎo)致，一旦發(fā)生落枕的情況，建議枕頭不要太高，也要選擇軟硬度適合的枕頭，睡覺的姿勢要以仰臥為主，左右邊側(cè)睡為輔助，頭和頸部避免長時間轉(zhuǎn)動，可以適當(dāng)給頸部熱敷。

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落枕的癥狀

落枕又可稱之為稱失枕，是一種十分常見的疾病，多發(fā)于青壯年，主要在冬春季發(fā)病。落枕... 詳細(xì)?

落枕的治療

落枕在醫(yī)學(xué)上的專業(yè)名稱又叫失枕，是日常生活中十分常見的一種疾病，好發(fā)于成年人，常... 詳細(xì)?

落枕應(yīng)該怎么處理

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落枕幾天能好

落枕又被叫做“失枕”，是日常生活中較為常見一種疾病，主要會發(fā)生在春季或是冬季。同... 詳細(xì)?

治療落枕的方法

落枕是指晨起的時候肩頸部出現(xiàn)急性疼痛、頭歪向一側(cè)、活動受限的癥狀，主要與睡姿不佳... 詳細(xì)?

楊軍
楊軍 副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對缺血性卒中急性期診斷治療，腦血管影像及超聲診斷。
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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院

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