11歲男孩長(zhǎng)高方法
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，首先一定要讓孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，平時(shí)不偏食不挑食，保證充足的睡眠，另外可以多選擇一些含鈣量比較高的食物，如蝦皮，芹菜，牛奶，豆制品，蘋果，檸檬，葡萄干，瓜子，花生，芝麻，紫菜，菠菜等等食物都是可以的，除了在飲食方面要多吃這些食物，在運(yùn)動(dòng)方面要多做運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)孩子更好的生長(zhǎng)發(fā)育的。
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病情分析：
11歲男童正常身高應(yīng)該在145厘米左右，不建議盲目補(bǔ)充蛋白質(zhì)鈣，維生素，氨基酸等，如果平時(shí)不挑食，即使補(bǔ)充了這些元素，也不會(huì)長(zhǎng)高，還是到醫(yī)院檢查一下對(duì)癥下藥，平建議保證充足的睡眠時(shí)間，平時(shí)引導(dǎo)孩子多做些彈跳運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，例如跳繩，籃球，摸高蹦床等。
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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春季如何長(zhǎng)高
王海彬 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過(guò)去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開(kāi)始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
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春季如何長(zhǎng)高
無(wú)論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
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如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
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