冬瓜和菠菜能一起吃嗎
病情描述：老人告訴我，冬瓜和菠菜不能在一起吃容易生病。冬瓜和菠菜能一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
冬瓜是利尿的。而菠菜內含有的大量纖維素，不僅幫助我們排出體內多余的垃圾，還能與冬瓜一起來改善人體體質，而且菠菜也可以幫助我們補充鐵的吸收。所以平時要注意營養(yǎng)搭配，保持營養(yǎng)均衡。沒事的時候多鍛煉身體，促進血液循環(huán)，提高自身的體能，另外還要多注意休息。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
冬瓜和菠菜是可以一起吃的。兩種食物同時吃的話，可以改善人體的體質，并且可以幫助鐵的吸收，但是痛風患者，腎結石患者腹瀉患者，嬰幼兒，孕婦，老年人最好不要吃，以免產生不良的反應，發(fā)生不必要的麻煩發(fā)生。平時一定要注意飲食搭配，保持營養(yǎng)均衡，提高自身的免疫力。
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