不吃飯真的會(huì)瘦嗎
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
不吃飯雖然說(shuō)會(huì)瘦，但是反彈的概率也比較高，如果想要減肥的話，是不能過(guò)度的節(jié)食的，只要平時(shí)在飲食方面控制一下就可以，就是盡量不要吃過(guò)于油膩，還有高脂肪的食物也要注意，少食多餐不能暴飲暴食，在適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，控制飲食再加上體育鍛煉，才是最安全最有效的減肥方式。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
不吃飯是可以降低體重的，但是經(jīng)常不吃飯會(huì)影響到胃腸道疾病還可以引起身體的不健康，如果是需要減肥，需要注意飲食的改善，而不是絕對(duì)不吃飯，一定要注意飲食的控制，需要注意多吃清淡的食物，多活動(dòng)多鍛煉，同時(shí)不要盲目的口服減肥藥物，如果是控制飲食體重會(huì)下降。
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
- 擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見(jiàn)病。
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答：想要局部瘦身可以通過(guò)一些局部的運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到瘦身的目的，比如說(shuō)瘦肚子的運(yùn)動(dòng)有卷腹運(yùn)...
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