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更年期情緒低落怎么辦

病情描述：阿姨最近更年期到了，情緒總是很低落，請(qǐng)問(wèn)更年期情緒低落怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張貴宇
    張貴宇 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    建議患者平時(shí)可以多參加一些積極樂(lè)觀的集體活動(dòng)，與他人多溝通交流，使心態(tài)保持平衡，保持樂(lè)觀的狀態(tài)，如果癥狀比較嚴(yán)重，還可以服用一些抗抑郁的藥物進(jìn)行治療，更年期綜合癥的患者，平時(shí)應(yīng)該保持規(guī)律的飲食，多吃一些富含維生素豐富的食物，注意多休息，不能熬夜。

  • 劉青山
    劉青山 主治醫(yī)師
    云陽(yáng)縣清水民族衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    更年期抑郁的情緒，往往是焦慮的情況，一般可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，有助于睡眠，可以幫助減少急躁不安和焦慮的情況，也可以吃藥進(jìn)行治療，補(bǔ)充多種維生素，礦物質(zhì)能緩解更年期的負(fù)面情緒。平常有時(shí)間的情況下，可以出去旅游，不僅可以開(kāi)拓視野，還可以放松我們心情，釋放情緒。

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張貴宇
張貴宇 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)子宮頸癌、內(nèi)膜癌和卵巢癌等婦科惡性腫瘤的手術(shù)治療以及子宮內(nèi)膜異位癥的治療。
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