菠菜地瓜可以一起吃么
病情描述：今天打算煮兩種菜，菠菜和地瓜。不懂可以一起吃不，菠菜地瓜可以一起吃么？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
當然可以啦，地瓜具有豐富的維生素和微量元素。還具有治療便秘的功效，而菠菜含有豐富的鐵元素和花青素本，故使我們皮膚更加的緊繃。兩者可以一起吃，但是不能一起烹飪。他們都是非常好的蔬菜，有利于提高身體的機能。菠菜不可以和黃瓜，紅薯等一起吃，會破壞營養(yǎng)成分。
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趙巖 主治醫(yī)師
沈陽市于洪區(qū)結核病防治所 一級
當然可以一起吃。地瓜里面含有豐富的維生素和微量元素，而且還具有便秘的功效，而菠菜里含有豐富的鐵元素和花青素，能夠使我們的皮膚更加的緊繃，兩者一起吃的話，有利于提高身體的機能。記憶菠菜不能夠和黃瓜一起吃，因為黃瓜里的維生素可以分解酶。讓身體得不到更好的吸收。
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