出了月子就可以正常吃飯了嗎
病情描述：我坐月子每天要吃好幾頓飯，受不了了，想問下出了月子就可以正常吃飯了嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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徐先明 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院 三級甲等
坐月子期間一般需要注意增加營養(yǎng)，可以少吃多餐，注意營養(yǎng)要均衡，這個階段也需要注意避免辛辣，油炸，燒烤等刺激性的食物，一般也需要避免吃大料，所以飲食大多清淡，一般正常情況下出月子以后，就可以正常的吃飯，但如果在哺乳階段，也需要避免吃辛辣油炸等刺激性的食物。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
坐月子期間也不能暴飲暴食。也要飲食清淡，少量多餐，但是飲食方面忌口的相對要少一點，但是母乳喂養(yǎng)的話，要多喝各種湯水，鯽魚湯，雞湯，排骨湯，豬蹄湯等等，這些有助于乳汁更好的分泌，不要吃海鮮，海產(chǎn)品，辛辣，刺激性等食物的攝入，以免導致回奶的情況。
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