絕食七天能瘦多少斤
病情描述：體重180斤，身材很胖，七天沒有吃主食了，絕食，絕食七天能瘦多少斤？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，這種減肥方法肯定是不能夠采用的，絕食7天的話，人的身體會承受不了，7天絕食對人的胃腸道傷害實在是太大了，想要減肥的話，建議您必須做一個長期的減肥計劃，在飲食方面低熱量的食物為主，不要吃一些油膩性比較大的食物，含糖量比較高的食物也是不能夠吃的，如小白菜，胡蘿卜，青菜，豆芽，豆芽帶來的西紅柿，黃瓜等等都是可以的，一定要多做運動，所謂運動是生命之本。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
您好，減肥是不能夠太過極端的，如果太過極端，對人的身體危害也是非常大的，一旦身體承受不了恢復(fù)正常飲食的話，那么體重會迅速的反彈回來，并且會讓你比以前更加的肥胖的減肥，一定要做一個長期的減肥計劃，從飲食方面要做到清淡飲食，不暴飲暴食，在運動方面更需要將運動的強度給提高。
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