保鮮膜能減脂嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
不知道保鮮膜減肥是什么人發(fā)明的，實(shí)際上這樣的方法并不能減肥。有人說保鮮膜減肥是有效果的啊，我嘗試了之后，覺得自己的腿局部變瘦了。其實(shí)不然，保鮮膜局部瘦身，你看到的更多是局部的假象。保鮮膜減肥的原理是利用保鮮膜的通透性，通過大量排汗，得到減肥瘦身的效果。說白了，保鮮膜能減肥的本質(zhì)就是減掉了水分，表面上是體重減輕了，可實(shí)際上并沒有減脂，也沒有達(dá)到減肥的最終目的。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
應(yīng)用保鮮膜包裹，只能增加出汗量，此時體重減輕，主要是減少體內(nèi)水分，而不是減少脂肪，所以容易反彈（不是真正的減肥）。減肥需要攝入能量，小于消耗能量，最有效的辦法就是嚴(yán)格飲食控制，加上適量運(yùn)動，并長期堅持，其他的方法比如應(yīng)用各種減肥藥物都是無效的，或者有極大的副作用或容易反彈
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保鮮膜能減肥嗎
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保鮮膜減肥嗎
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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