芹菜和白菜能一起吃嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
當(dāng)然可以。他們兩個(gè)的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，對(duì)人體也有很多的好處。白菜里面富含豐富的維生素，膳食纖維，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有利于利尿消腫，清熱解毒，排毒養(yǎng)顏的功效。芹菜中含有豐富的粗纖維和豐富的礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于降血壓降血脂都是很好的。這兩者都適合有熱癥的患者使用。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
芹菜和白菜能一起吃，但是一定要注意不能放在一起炒或者是燉，如果是分為兩個(gè)菜的話(huà)都是可以吃的，平時(shí)飲食的時(shí)候還要注意均衡營(yíng)養(yǎng)的搭配，盡量不要挑食，多吃一些比較容易消化和吸收的食物，也要注意加強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)的攝入量，多吃一些富含維生素和微量元素高的食品。
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