月子能喝小米苦蕎粥嗎
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
月子里可以喝小米粥，但是不建議經(jīng)常的喝苦蕎粥，因?yàn)楫a(chǎn)后的女性體質(zhì)虛弱，腸胃功能也很弱，苦蕎屬于寒涼性質(zhì)的食物，月子里經(jīng)常的吃苦蕎粥容易引起拉肚子的現(xiàn)象，對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)有影響。產(chǎn)后可以適量的吃些紅棗小米粥，魚(yú)湯，烏雞湯，豬蹄湯等滋補(bǔ)類的食物保養(yǎng)身體。
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王培培 醫(yī)師
夏津縣大華醫(yī)院 二級(jí)甲等
女性在坐月子期間飲食方面一定要格外注意，多喝點(diǎn)小米粥有好處的，而且最好在小米粥內(nèi)加點(diǎn)紅糖，有排瘀和促進(jìn)乳汁分泌的作用，最好不要喝這種小米苦蕎粥 不過(guò)偶爾的喝一次也不會(huì)有什么影響的，整個(gè)坐月子一定要吃溫?zé)?，易消化的食物，而且要少食多餐，不要一次性吃太多，也不要吃辛辣寒涼生冷的食物?/p>
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