餓十天能瘦多少斤
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先還是要看自己的體質(zhì)能不能頂過這十天，因?yàn)闇p肥是非常痛苦的，尤其是第一天的時(shí)候，是非常煎熬的，在不吃飯的期間中一定不要過多的消耗體力，不要干太過力氣的活兒，但是長期下去的話會(huì)導(dǎo)致身體里出現(xiàn)一些疾病，建議還是不要進(jìn)行絕食的，可以多做些運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
通過節(jié)食的方法減肥，餓上10天應(yīng)該可以減下來幾公斤，但是具體能夠減下來幾公斤是因人而異的，而且這樣的減肥方法壞處是比較多的，很可能會(huì)有反彈的現(xiàn)象，后期吃的比較多，會(huì)更加的肥胖，所以說不建議還是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到比較好的效果。
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
- 擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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- 王桂林 醫(yī)師 秦皇島市山海關(guān)人民醫(yī)院
答：想要局部瘦身可以通過一些局部的運(yùn)動(dòng)，來達(dá)到瘦身的目的，比如說瘦肚子的運(yùn)動(dòng)有卷腹運(yùn)...
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