44歲更年期是不是早點
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
44歲更年期也不是很早,理論上平均49歲左右到更年期,部分人早一些,部分人晚一些,如果出現(xiàn)失眠易怒的癥狀可以通過生活習(xí)慣調(diào)整,喝一些小麥紅棗茶和安神補腦液,睡前到戶外做瑜伽,打太極拳或者跳廣場舞可以轉(zhuǎn)移心情,提高生活質(zhì)量,避免吃反季節(jié)催熟的食物,不要喝酒。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
一般的情況下女性的更年期在45歲到55歲之間,但是有的女性更年期也可能提前的癥狀,在出現(xiàn)更年期的時候會有失眠多夢,脾氣暴躁,月經(jīng)失調(diào)還會出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象,出現(xiàn)更年期之后一定要注意生活作息有規(guī)律,多做一些戶外的運動自我調(diào)節(jié),一般可以慢慢的度過更年期。
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馬穎 副主任醫(yī)師
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馬穎 副主任醫(yī)師