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大腿粗不長(zhǎng)個(gè)怎么辦？

病情描述：今年十九歲，別人都一米六，一米七，只有我自己才一米五多，我很自卑，也嘗試了很多方法，都沒有用，有一個(gè)朋友說是因?yàn)槲掖笸却炙圆挪婚L(zhǎng)個(gè)，所以我就想問，大腿粗不長(zhǎng)個(gè)怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 曾重
    曾重 主治醫(yī)師
    隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    身高的發(fā)育原因和大腿粗的狀態(tài)是沒有直接關(guān)聯(lián)的，身高的發(fā)育和遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，睡眠情況以及運(yùn)動(dòng)情況都是有直接關(guān)聯(lián)的，女孩子在20歲左右停止生長(zhǎng)發(fā)育，這個(gè)情況可以進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，特別是跑跳運(yùn)動(dòng)有幫助，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，不要偏食，同時(shí)保證睡眠，建議在九點(diǎn)到第二天五點(diǎn)之間睡眠比較好。

  • 張蓮蓮
    張蓮蓮 住院醫(yī)師
    臨沂市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    身高受遺傳因素，還有后天因素的影響。首先，遺傳因素，孩子的身高跟父母有很大的關(guān)系，如果父母雙方身高都不是很高的話，子女有可能也不會(huì)很高。其次，后天因素，包括營(yíng)養(yǎng)因素，運(yùn)動(dòng)及鍛煉。如果營(yíng)養(yǎng)缺乏，有可能導(dǎo)致身材矮小。其次，運(yùn)動(dòng)與鍛煉也有利于身高的增長(zhǎng)。你現(xiàn)在19歲，已經(jīng)錯(cuò)過了身高增長(zhǎng)的時(shí)間，不用糾結(jié)于身高。身材瘦小的女生也很可愛。

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