哪種補鈣效果好
病情描述：孩子有點缺鈣，老是會不想吃飯，一吃飯就會吐出來，打算給孩子補鈣，可是也不知道哪種鈣好，適合孩子的，擔心不適合孩子的會給孩子的身體造成傷害，請問哪種補鈣效果好？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
這么小的孩子給他補鈣的話，可以通過飲食方面的調整，多讓孩子吃含鈣量比較高的食物，沒有任何副作用，可以輕松補鈣，牛奶，芹菜，紫菜，蝦皮，豆制品，蘋果，檸檬，葡萄干，海帶，芝麻等等食物都行。另外溫度不是太高的話，一定要讓孩子多曬一曬太陽，平時在運動方面更需加強，能不用藥物補鈣的話，盡量不要給孩子吃鈣片。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，可以進行食補，也可以進行藥補。讓寶寶吃一些專門針對孩子的鈣片。平常的飲食中，多吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜以及肉類。例如菠菜，紫菜，蝦皮的含鈣量都特別高。要養(yǎng)成寶寶不挑食，不偏食的習慣，讓寶寶多曬太陽，促進鈣的吸收。
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