吃火鍋體重暴漲原因
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
吃火鍋體重暴漲的原因比較多，首先要考慮，可能是因為在吃火鍋的時候吃的肉類產(chǎn)品比較多，而且也屬于是高熱量的一種飲食方式，所以說對于長胖來說可能會更加容易一些，要想減肥的話還是要少吃一些過于油膩的食物，包括了火鍋也好，多吃新鮮的蔬菜水果，同時也要堅持鍛煉身體，才能夠有好的效果。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，首先火鍋油膩性比較大，并且很容易讓人胃口大開，過多的去吃的話，不知不覺中就會吃到很多，想要減肥最好不要吃火鍋，另外燒烤夜宵也是不能夠吃的，一定要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，一日三餐最好在家里面吃，并且減少外面就餐，不喝啤酒，不吃含糖量比較高的食物，長時間堅持。
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