經(jīng)常吸著肚子會(huì)瘦嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
可以起到瘦肚子的作用，因?yàn)槭湛s時(shí)腹部會(huì)用力，會(huì)增加能量的消耗，所以能夠減少肚子上的脂肪，對于上班族來說，平時(shí)不要久坐或久站，也可以經(jīng)常做一些腹部用力的運(yùn)動(dòng)，比如轉(zhuǎn)呼啦圈，做仰臥起坐或者游泳跳舞等，都能夠有效的減少腹部的脂肪，同時(shí)應(yīng)該減少高脂肪，高熱量的食物。
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王顯俊 主治醫(yī)師
天津?yàn)I海國際機(jī)場衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級
經(jīng)常吸著肚子也有利于達(dá)到瘦肚子的效果，但這種情況并不能夠起到明顯的作用，還是需要進(jìn)行合理的飲食控制，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如果飲食上得不到好的調(diào)理，就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有肚子偏大，比方說經(jīng)常暴飲暴食，或者是經(jīng)常吃一些油膩性的食物就引起這種癥狀。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)慕?jīng)常進(jìn)行仰臥起坐，或者是進(jìn)行跳舞，就會(huì)減少小肚子。
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
- 擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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